Для того, чтобы достичь успеха, зачастую нам надо выйти из нашей зоны комфорта. В блоге «Cool science»  мы нашли  и перевели интересную инфографику и цифры, которые иллюстрируют, что зона комфорта изменяется с возрастом, вместе с приоритетами, что зона комфорта у мужчин — шире, чем у женщин, и дает совет, каким образом расширить зону комфорта и перейти в зону роста.

«В течение последнего лета, я участвовал в программе, которая подчеркнула для нас 3 ключевых момента в достижение чего-либо: «создавать, изобретать и генерировать идеи». За месяц в университетском кампусе эта идея проникла в наши головы. Они говорили нам, что для роста нам нужны эти три составляющие, но как? Как привнести в повседневную жизнь создание, изобретения и идеи?

Все это начинается с одного шага – выхода из вашей зоны комфорта.

Если представить нашу зону комфорта в виде кругов, то у каждого из нас будет три круга. Самый маленький внутри – наша зона комфорта. Это тот круг, в пределах которого мы чувствуем себя спокойней всего, и в котором проводим большую часть времени. Второй – это зона роста, и, наконец, зона паники. Зона роста — пограничная, там мы начинаем раздвигать границы нашей зоны комфорта.

Нам не надо чувствовать себя комфортно в зоне роста.

Некоторые даже начинают паниковать, но все это часть зоны роста. А зона паники – это зона страха и опасений. Просто зона, где мы только паникуем. Очень много споров, в какой зоне лучше всего находиться. Кто-то говорит, что нужно быть в зоне роста, кто-то ратует за выход из нее. Некоторые считают, что самых оптимальных результатов мы достигаем в зоне паники.

Тем не менее, первый шаг должен быть шагом из зоны комфорта!

Узнайте насколько широка Ваша зона зона комфорта. Пройдите тест.

Ниже инфографика, на которой видны результаты исследований зоны комфорта мужчин и женщин.

Источник